Stress lässt sich ausbremsen
(Mynewsdesk) Langenfeld, November 2013. Ein vielsagendes Klopfen auf die Armbanduhr. Sorry, ich muss los … Dieses für moderne Menschen so typische Aufbruchsignal zeigt vor allem eins: Ich bin im Stress. Stress gehört heute zum Alltag dazu, oft überschreitet er allerdings das normale Maß. Deshalb sollte man frühzeitig auf erste Signale und neben ausreichend Entspannung und Bewegung auf eine ausgewogene Ernährung[Weiterlesen…]
